Sentir dor que começa nas costas ou no glúteo e desce pela perna é algo muito comum. Essa dor costuma assustar, principalmente quando vem acompanhada de queimação, choque ou formigamento. Mas nem toda dor irradiada para a perna significa algo grave.
Vamos entender o que pode estar por trás desse sintoma.
O que é dor irradiada para a perna?
Chamamos de dor irradiada aquela que não fica apenas em um ponto, mas segue um trajeto, geralmente descendo pela perna. Isso acontece quando estruturas da coluna lombar ou do quadril influenciam nervos responsáveis pela sensibilidade da perna.
A causa mais conhecida é a ciática, mas ela não é a única.
Principais causas de dor irradiada para as pernas
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Irritação de raízes nervosas na coluna lombar
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Hérnia de disco
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Abaulamento discal
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Estenose lombar
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Inflamação ao redor do nervo
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Tensão muscular profunda
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Alterações no quadril
Nem sempre existe compressão do nervo. Em muitos casos, a dor vem de sensibilidade aumentada, não de dano.
Quando é sinal de alerta?
Procure avaliação se houver:
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Perda de força na perna
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Dormência progressiva
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Dificuldade para caminhar
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Dor que não melhora com mudanças de posição
Na maioria dos casos, porém, a dor irradiada melhora muito bem com tratamento conservador.
Como tratar?
O tratamento eficaz envolve:
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Exercícios específicos
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Mobilidade da coluna e do quadril
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Redução da irritabilidade nervosa
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Fortalecimento progressivo
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Ajustes na rotina
Como o PARC ajuda
No PARC avaliamos a origem exata da irradiação, o comportamento da dor e o nível de sensibilidade do nervo. A partir disso, criamos um plano individualizado para reduzir a dor e devolver segurança ao movimento.
